Tech News & Advice

У меня стресс? Проверьте свой уровень стресса с помощью этих 5 веб-сайтов онлайн-стресс-тестов

Рейтинги редактора:

Пользовательский рейтинг:

[Общий: 1 Средний: 5]

Почти две трети населения мира испытывают тот или иной стресс в течение двухнедельного периода. Длительный стресс приводит не только к бессоннице, но и ко многим проблемам со здоровьем. Всегда полезно узнать, испытываете ли вы стресс или нет.

Если вы когда-нибудь задаетесь вопросом: «Я в стрессе?», дайте что-нибудь из этого стресс-тест онлайн веб-сайты попробуйте. Эти тесты зададут вам несколько вопросов. На основании ваших ответов вы получите результат, который предскажет, находитесь ли вы в стрессе или нет. Вы также получаете рекомендации, основанные на результате, по снижению стресса.

Эти Веб-сайты тестов на депрессию позвольте вам проверить, находитесь ли вы в депрессии.

Вот лучшие сайты стресс-тестов:

Проверьте свой уровень стресса


Проверьте свой уровень стресса от 15 минут4 меня это онлайн-тест для измерения вашего уровня стресса. Для этого он задает вам 23 вопроса, которые по сути являются утверждениями. Вы должны ответить на вопросы, если они обращались к вам за прошедшую неделю. Есть 4 варианта, которые вы можете выбрать в зависимости от того, насколько утверждение применимо к вам.

В конце теста вы получите результат, показывающий процент вашего стресса. Вопросы составлены таким образом, что вы также можете увидеть процент своей тревоги и депрессии.

Попробуйте здесь.

Проверьте свой стресс

Проверьте свой стресс еще один хороший стресс-тест от Будьте внимательны с 10 вопросами. Чтобы пройти тест, вам не нужно регистрироваться. Вам нужно ответить на вопросы по итогам прошлого месяца. У вас есть 5 вариантов ответа на вопросы. По завершении теста вы получаете оценку по 40-балльной шкале. Если хотите, вы можете пройти курс «Будьте внимательны», чтобы снизить уровень стресса.

Пройди этот тест здесь.

Стресс тест

Стресс тест от Психолог Мир это обширный стресс-тест. В нем более 40 вопросов, связанных со стрессом и тревогой. У вас есть 4 варианта оценить, как вы относитесь к заданному вопросу. Он также спрашивает вас о вашем поле, возрасте и местонахождении, чтобы сравнить ваши данные с данными людей, принадлежащих к вашей возрастной группе и региону.

На странице результатов отображается оценка и ее значение. Здесь также приведены ссылки на материалы, которые вы можете использовать для снятия стресса.

Проверьте этот тест на стресс здесь.

Индивидуальный стресс-тест

Индивидуальный стресс-тест от Общество управления стрессом это немного отличающийся тест от вышеупомянутых веб-сайтов-викторин «Нахожусь ли у меня в стрессе». Он спрашивает вас о ваших привычках и поведении в повседневной жизни. Вам предстоит ответить на более чем 10 вопросов. В конце теста он запрашивает ваш адрес электронной почты, прежде чем вы сможете увидеть результат.

Результат показывает ваш уровень стресса, а также подсказывает, что вам следует делать.

Пройди этот тест здесь.

Проверьте свой уровень стресса!

Проверьте свой уровень стресса! от Настоящая я Это тест «Нахожусь ли я в стрессе», который больше всего подходит для людей, испытывающих стресс, связанный с работой. Всего 30 вопросов, которые в основном связаны с вашей работой. Существуют разные сценарии, и для них вам нужно выбрать действие, которое вы предпочитаете в этих сценариях больше всего. Страница результатов показывает уровень вашего стресса на счетчике и немного объясняет его. Вы также получите несколько предложений.

Попробуйте здесь.

Заключительные слова

Эти веб-сайты онлайн-стресс-тестов не только помогут вам определить, есть ли у вас стресс, но и помогут уменьшить его. Дайте им попробовать.

Простой список дел для ПК, который всегда в курсе всех программ

Простой список дел для ПК, который всегда в курсе всех программ

Рейтинги редактора:Пользовательский рейтинг:[Общий: 0 Средний: 0]Сделать расширенное — это самое ...

Читать далее

Расширьте видео с помощью Windows Expander для YouTube

Расширьте видео с помощью Windows Expander для YouTube

Рейтинги редактора:Пользовательский рейтинг:[Общий: 0 Средний: 0]Расширение Windows для YouTube э...

Читать далее

5 расширений Resume Creator для Google Chrome

5 расширений Resume Creator для Google Chrome

Рейтинги редактора:Пользовательский рейтинг:[Общий: 0 Средний: 0]Вот список 5 расширений для созд...

Читать далее